北京、上海大妈“老得慢”的原因：不披丝巾，穿裙戴帽，体态舒展

关于衰老，人人都无法违背这一自然定律，但是生活中总有人可以通过穿衣打扮来延缓衰老，让自己看起来比同龄人 “老得慢” ，甚至更显年轻。

或许也恰巧印证了那句话： “人靠衣装，马靠鞍” ，哪怕是到了皱纹密布、白发苍苍的年纪，只要用心打扮，照样可以美得优雅年轻。

相较于不太会打扮的中国式大妈，北京、上海大妈“老得慢”的原因主要体现在穿衣打扮上： 不披丝巾、穿裙戴帽、体态舒展 ，或许你也可以从这3个方面开始入手，由内而外地改变自己，实现逆龄效果~

一、不披丝巾，正确使用配饰摒弃中国式大妈审美

① 传统“披丝巾”穿法，艳俗又土气

“披丝巾”似乎已经成为了大妈标配， 自以为时髦洋气的穿法，实则艳俗又土气 ，鲜艳色或是带有印花的丝巾，在造型中显得格外扎眼，错把逝去的青春当成了潮流。

相比之下，北京、上海大妈则更喜欢 使用小型丝巾佩戴在脖颈上，或是系于包袋上作为装饰 ，小面积点缀，比披丝巾更加精致有品味。

② 不披金挂银，换成珍珠配饰更显贵

在世俗审美里，人们都认为“披金挂银”才是富贵的象征，实际这种配饰运用方式只会 暴露你俗气的审美，看着老土油腻 ，若是佩戴太多黄金的话还有 “暴发户” 既视感。

换成珍珠类材质的配饰后，才更贴合中老年女性优雅端庄的气质， 衬肤显白、珠圆玉润 。切记珍珠不宜选择太大的款式，否则会显得违和突兀。

③ 万能配饰包包，兼顾美观与实用性

包包不光具备装饰物品的实用功能，还可以装饰穿搭，提升造型美观性。对于上了年纪的女人来说， 包包尽量别背双肩包，再大牌也会有装嫩违和感。

比较推荐的款式有 单肩包、托特包、手提包 等，款式基础百搭， 以真皮材质为首选 ，以质感彰显品味，赢得不费力的高级感。

二、穿裙戴帽，夏日穿搭的正确打开方式

（1）夏天穿裙戴帽，既防晒又优雅

“裙子+帽子”可以说是夏日穿搭绝配， 既强调了服饰搭配关系，又丰富了造型层次感 ，整体给人感觉非常清爽优雅，还能避免紫外线的侵害。

对于帽子的选款，切记要避免款式老土、配色鲜艳的“老年帽”或“花帽子”，以 棒球帽、宽檐帽、草编帽 为主，帽檐遮阳又显脸小，搭配裙子优雅得毫不费力。

（2）裙不配肉丝袜，黑丝袜性感又高级

许多大妈夏天穿裙子喜欢配肉丝袜， 自以为可以营造出“光腿”既视感，还能起到防晒作用，殊不知肉丝袜的廉价感太过明显，看着土气又寒酸。

相比之下，北京、上海大妈则更喜欢穿裙子配“黑丝”，虽然黑丝的争议性很大，但只要把控好分寸感，完全可以穿出比肉丝袜更高级的效果，性感又得体。

（3）裙摆别太短，膝盖为安全线

中老年女性选择裙子时，切记裙摆不宜太短，露大腿的超短裙是大忌， 既穿不出少女感，又会显得不够得体 ，给人一种很违和的装嫩感。

膝盖为裙摆安全线， 长度尽量控制在膝下及小腿或脚踝位置 ，可以掩饰 腿粗、腿型不直 等问题，减少露肤相当于加强了物理防晒，又时髦得更优雅得体。

三、体态舒展，北京、上海大妈的气质“必杀技”

01.“体态不好”VS“体态舒展”，差别太明显

“体态不好”的中老年女人，比同龄人看着起码显老10岁不止， 含胸驼背气质全无 ，从后背看起来更是老态龙钟，显疲态、没精气神。

反观“体态舒展”的女人，整个人的精气神和状态都更年轻化，端庄优雅，气质高级。 体态呈一条直线，腰背挺直， 完美规避了因体态问题而导致的老态感。

02.养成好体态，从生活习惯开始做起

很多体态问题都是因为不良习惯而导致的，比如 跷二郎腿、弯腰走路 等，时间久了就会形成肌肉记忆。反之，如果生活习惯良好，则可以保持好的一个体态状态。

比如， 走路时记得抬头挺胸，舒展姿态，坐着时也要挺直腰背、打开肩膀 ，让这些好的体态形成肌肉记忆，自然而然也就解决了体态问题。

03.坚持健身运动，改善体态问题

不知道大家有没有发现，有健身习惯的人，她们的体态尤其的挺拔，因为锻炼的过程中可以纠正一些体态问题，让身体时刻挺起来。

上了年纪的女人可以选择一些低强度的运动，比如 瑜伽、跑步、羽毛球 等， 身材变轻盈了，体态自然也就会显得更加挺拔舒展。

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